Moneytrackin' - Zapisuję poradę: Economizando e perdendo peso.

Economizando e perdendo peso.

Para amenizar a fome durante o dia, coma barras de cereal ou frutas, por possuir fibras o organismo demora para digeri desse modo sacia a fome. E quando for almoçar, coma primeiro a salada, antes do prato principal. Além de comer menos você pode perder peso, hehehe.

Tagi: alimentação
Opublikowane dnia 11-05-2008 18:38 | 4 Komentarze | Dodano do ulubionych 0 razy | Oznaczono 0 razy jako niewłaściwe

Komentarze

deciolima

#1 Tem que ter muita fora de vontade para fazer essa dieta.

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Meu cartão de visita
meadiciona.com/deciolima

Opublikowane dnia 12-05-2008 05:03

moneytrack..

#2 Não possuo uma fonte pra certificar o que estou dizendo, mas certa vez ouví dizer que 100g de agrião ajuda a queimar 100 calorias. Além de ser uma salada muito boa.

Opublikowane dnia 14-07-2008 13:28

moneytrack..

#3 Aposte nos alimentos que roubam calorias. Sim, eles existem e derrubam o ponteiro da balança.
saude.abril.com.br/edicoes/0300/corpo/conteudo_291252.shtml

Opublikowane dnia 10-08-2008 19:44

Shygoth

#4 Obviamente, deve-se evitar qualquer tipo de hábitos desnecessários ao corpo: álcool e fumo, por exemplo. Além disso, outros excessos que podem acarretar em gastos médicos, como gorduras, açúcares e sal.

Os vegetais costumam ser bem mais baratos que as carnes num supermercado.

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Para o alto e avante!

Opublikowane dnia 25-02-2009 21:19

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