Economizando e perdendo peso.

Para amenizar a fome durante o dia, coma barras de cereal ou frutas, por possuir fibras o organismo demora para digeri desse modo sacia a fome. E quando for almoçar, coma primeiro a salada, antes do prato principal. Além de comer menos você pode perder peso, hehehe.
Etiquetas: alimentação
Enviado no 11-05-2008 18:38 | 4 Comentarios | Favorito 0 veces | Foi marcada 0 veces como inapropiada
 

Comentarios

#1     Tem que ter muita fora de vontade para fazer essa dieta.
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Meu cartão de visita
meadiciona.com/deciolima
Enviado no 12-05-2008 05:03
#2     Não possuo uma fonte pra certificar o que estou dizendo, mas certa vez ouví dizer que 100g de agrião ajuda a queimar 100 calorias. Além de ser uma salada muito boa.
Enviado no 14-07-2008 13:28
#3     Aposte nos alimentos que roubam calorias. Sim, eles existem e derrubam o ponteiro da balança.
saude.abril.com.br/edicoes/0300/corpo/conteudo_291252.shtml
Enviado no 10-08-2008 19:44
#4     Obviamente, deve-se evitar qualquer tipo de hábitos desnecessários ao corpo: álcool e fumo, por exemplo. Além disso, outros excessos que podem acarretar em gastos médicos, como gorduras, açúcares e sal.

Os vegetais costumam ser bem mais baratos que as carnes num supermercado.
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Para o alto e avante!
Enviado no 25-02-2009 21:19

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